القاهرة  18-4-2020م (أ ش أ)- مع إقتراب شهر رمضان المبارك، نشعر بالراحة والسكينة النفسية، ولكن هذا العام بسبب انتشار فيروس كورونا، نتعرض للقلق والتوتر الشديد  خوفا من الإصابة بالجائحة، غير أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم بسبب الصيام ، حسب تقرير موقع " rawlsmd".

قدم التقرير، العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم بسبب الصيام، ومنها:أن الصيام يزيد من  عدد ونشاط الخلايا الجذعية في بعض أماكن الجسم، كالأمعاء والمخ -الصيام يعد من الأمور الإيجابية  في تنشيط خلايا المخ، وتحسن الذاكرة، والشعور بالمزاج الجيد - يقلل فرص الإصابة بمرض الزهايمر، لأنه يعمل على تنشيط خلايا المخ بشكل ملحوظ -أثبت التقرير، أن الصيام يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب- كما أوضح أن الصيام يعد من الحيل الجيدة  لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث إنه من الحيل التي تساعد على تنظيم نسبته -أوضح التقرير، أن الصيام يساهم بشكل كبير في  تقليل أعراض الشعور بمرض التصلب المتعدد، لأنه يعمل قتل الخلايا التالفة بأخري جيدة - وللراغبين في التخلص من الوزن الزائد، الصيام يعد من الحيل الجيدة التي ينصح بالقيام بها، ولكن أبتعد عن الأطعمة الغير صحية والمليئة بالدهون والسعرات الحرارية العالية وأثبتت الدراسات أن الصيام من الحيل الجيدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتقلل من فرص الإصابة والتعرض للعديد من الأمراض المرتطبة بالمناعة، كالعدوى الفيروسية، وأيضا الأمراض المناعية.

أخبار ذات صلة